Melhores monitores de frequência cardíaca 2023

Acompanhe sua frequência cardíaca de forma confortável, consistente e precisa com os melhores monitores de frequência cardíaca

Quando se trata de monitorar seu condicionamento físico, não existem muitas métricas mais intrinsecamente conectadas ao seu corpo do que a frequência cardíaca, e os melhores monitores de frequência cardíaca permitem capturar com precisão esses dados e transmiti-los a um dispositivo que permite vê-los em tempo real. tempo. Felizmente, mesmo os melhores monitores de frequência cardíaca são dispositivos relativamente acessíveis. Eles podem se conectar aos nossos smartphones e computadores de ciclismo, são integrados a smartwatches e alguns até têm memória interna e classificações à prova d'água para que você possa deixar seu telefone em casa se for nadar na piscina.

Eles vêm em vários disfarces. O design original da cinta peitoral ainda é o melhor em termos de precisão, mas alguns sensores ópticos embutidos nas cintas do antebraço são preferidos por alguns por seu conforto. Sensores ópticos também estão embutidos em muitos dos melhores smartwatches, o que fornece um nível de conveniência ao pacote para quem deseja monitorar sua frequência cardíaca fora do exercício. Se você quiser saber mais sobre os prós e contras de cada um, comparamos as tiras de pulso e peito em um mergulho profundo detalhado.

O requisito básico para os melhores monitores de frequência cardíaca é fácil conectividade, rastreamento consistente e preciso do BPM do seu coração (batidas por minuto), boa duração da bateria e um ajuste confortável. Alguns vêm com recursos extras, como memória interna, acelerômetros para rastrear métricas como comprimento da passada, bem como a capacidade de controlar sua música durante o exercício.

No ano passado, tenho usado todos os melhores monitores de frequência cardíaca consecutivos - às vezes dois ou três de cada vez - em uma tentativa de descobrir qual é o melhor. Portanto, se você está procurando bateria de longa duração, todos os sinos e assobios multiesportivos ou apenas um design econômico que funcione, aqui está minha escolha dos melhores monitores de freqüência cardíaca disponíveis hoje.

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A Polar afirma que o H10 é o mais preciso do mercado - com precisão de +/- um milissegundo - graças a um terceiro eletrodo e pinças de silicone para mantê-lo no lugar. Nos testes, não vi problemas para refutar essas afirmações, mas, como a maioria das outras cintas peitorais aqui funcionaram tão bem quanto o necessário, eu não compraria o H10 apenas por esse motivo.

No entanto, um dos principais motivos para comprá-lo é o ajuste supersimples e o ajuste hiperconfortável. O bônus adicional das pinças é que você pode deixá-lo mais solto do que o normal sem que escorregue e, embora eu pessoalmente não sofra muito com o desconforto da cinta no peito, sei que é um problema que atormenta alguns. Trocar para um sensor óptico como o Polar Verity Sense é uma opção, mas a desvantagem disso é uma redução na precisão de seus dados, o que é comum com sensores ópticos.

Conforto à parte, o H10 é totalmente à prova d'água, pode ser usado durante a natação e também registra a variabilidade da sua frequência cardíaca - embora você precise usá-lo em combinação com um dos smartwatches da marca para aproveitar. Ele pode se conectar a dois dispositivos simultâneos com Bluetooth e usa uma bateria CR2025 (2,5 mm de espessura), em vez do CR2032 de 3,2 mm de espessura mais comum.

De longe o mais barato nesta lista, o Wahoo Tickr é o melhor monitor de freqüência cardíaca para quem quer uma cinta peitoral sem frescuras, sem todos os sinos e assobios com Bluetooth e ANT + e uma forte garantia em caso de problemas .

A alça se conecta por meio de dois botões de encaixe no pod, o que significa que ela é basicamente desligada quando você a remove, o que deve ajudar na vida útil da bateria. Apesar disso, embora Wahoo reivindique cerca de 500 horas de uso antes que a bateria de célula tipo moeda CR2032 precise ser substituída, nunca consegui chegar perto. A tampa da bateria é segura - é à prova d'água e poeira classificada como IPX7 - e é facilmente removida com uma moeda, o que significa que as trocas de bateria levam apenas alguns segundos.